od czego

[...] i od razu lepiej. mam nadzieję, że nie przeginam z tym cheat`owaniem. :-? oveja, o`key. kolejna cegiełka wiedzy.. ;-) zastanowię się nad doborem warzyw na kolację, bo czego nie pochłonę to czuję, to co zjadłam czasem i nazajutrz rano, a z drugiej zaś strony jeśli nie zjem to głód mocno doskwiera, ciężko tu o równowagę... dziesięć lat to [...]

[...] + Rozpuszczalność 9/10 - spokojnie wszystko sie miesza , Pobudzenie 6/10 - dobre,ale bez szału Pompa - tutaj wstrzymuje sie od oceny bo była gorsza niz zwykle, nie wiem czego to wina %-) Koncentracja 7/10 - dobra Wytrzymałość 9/10 - tutaj o dziwo było bardzo dobrze , nie czuc w ogole zmeczenia miesni, mogłbym jeszcze dłuzej spokojnie [...]

[...] mnie zabolało ;/ poprosiłem znajomego masażyste żeby mnie obejżał. jak jest kręgosłup i po bokach są wyczówalne takie "guzki" (nie wiem, czy to od talerzy biodrowych czy od czego) to z ten z prawej strony (własnie tam dokładnie mnie bolało) był wyczuwalnie wiekszy. znajomy stwierdził że moze sobie naderwałem przyczep i dlatego tak jest i polecił [...]

zacznij od dokupienia obciazenia. plan-porazka. nie potrzebujesz az tylu cwiczen. redukcja? nie ma czego.cwicz dalej. i wstrzymaj sie z ta kretka do odpowiedniego momentu-a taki jeszcze nie nadszedl.

zacznij od dokupienia obciazenia. plan-porazka. nie potrzebujesz az tylu cwiczen. redukcja? nie ma czego.cwicz dalej. i wstrzymaj sie z ta kretka do odpowiedniego momentu-a taki jeszcze nie nadszedl. Zamiar taki mam, ale wiadomo, że od razu wydać 500zł, to nie idzie zbytnio... jeżeli porażka, to prosiłbym o pozmienianie go w celu ulepszenia. [...]

[...] po treningu to dobry pomysł, na pewno to będzie któryś z w/w posiłków? 3.a Co z suplementami, tak trochę dużo mi tego wychodzi, co warto brać na ckd a czego nie? 3.b Zauważyłem, że BCAA podnosi mi poziom cukru we krwi tak mniej więcej o 10 mg/dL po 20-30 min od podania, (tak, mam glukometr, ale nie mam cukrzycy), [...]

[...] być wystarczającym impulsem, ale nie dostałem szansy żeby opowiedzieć ci o kobiecej sekcji programu, która będzie trenowała w tym samym obiekcie..." i to już było wszystko, czego było potrzeba. Nie było długich kontraktów do podpisywania, bez obecności prawników i konferencji prasowych. Po prostu zawarliśmy ustną umowę na wzięcie udziału w [...]

[...] walke tkwi w tym, ze Bob wiekszosc walk przegrywa w parterze a Pudzian z kolei zdaje sie tam byc nieporadny. Chociazby z JT Pudzian dominowal w stojce a jak walka przechodzila do parteru (do czego paradoksalnie dazyl sam Pudzianowski) to dominowal Thompson. Z kolei jedyny atut Sapa to stojka i smiem twierdzic, ze ma ja lepsza od Mariusza.

Wiesz że u Ciebie to za dużo nie ma z czego redukować ;-) Co do diety. To nie będę się wypowiadać odnośnie kaloryczności, bo od tego są szefowe. Na pewno Ci dołożą jeszcze trochę. ;-) Ale moim zdaniem trochę za dużo białka, a za mało tłuszczy. Póki co postaraj się nie obcinać więcej kalorii. Białka max 120 gram, węglowodany ewentualnie możesz na [...]

od czego masz wyszukiwarke ciezko wpisac tylko zakładasz nowy temat są co najmniej sa trzy podobne tematy}:-( Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-04-14 09:07:06

od czego najbardziej się tyje

[...] narazie konkretny był tylko właśnie Sylvia.Nie oszukujmy się Thompson to kelner i przegrałby z każdym z top 100 na świecie.Nie ma dużych umiejętności ,ale ma serce do walki i doświadczenie to czego Mario nie ma.Sapp różni się od Thompsona tylko tym obecnie ,że wychodzi tylko po wypłatę i zamyka oczy przy pierwszym strzale jaki dostanie.

od czego jest powiekszone serce osoba nie zazywa zadnych lekow

[...] Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy postępować zgodnie ze wskazówkami, które podam poniżej na pewno osiągniemy nasze upragnione cele. To czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. Poniżej prezentuję wam 10 wskazówek, które musza być [...]

[...] w tym nic złego (chodzi mi oczywiście, gdyby to była walka na ulicy a nie sparing w klubie ;p) gdyby trafiał mnie w twarz a nie w uszy. Ja uderzyłem może 10 prostych, z czego 8 celnych. Po każdym właśnie wpadał w furie obijania moich uszu ;p Teraz chodzi i chwali się, że pokonał mnie, a ja trenuje boks 1,5 miesiąca bla bla bla....mam tylko [...]

[...] by byc tak ze jem 2 posilki, pierwszy po treningu o 13-14:30 a drugi o 21-23?? 3. Wogole jak to by bylo z katabolizmem miesni jak tylko 2 posilki w ciagu dnia 4. Jestem ektoformik i raczej niemam z czego redukowac, wiec czy przyrosty beda normalne jak na normalnej diecie 5-6 posilkowej??? Zmieniony przez - Lisek993 w dniu 2012-04-16 10:06:02

[...] Zaczne od tego, że jestem początkującym. Mam 22 lata, 175cm wzrostu i niecałe 60kg wagi. Chciałbym troche "urosnąć" i wyglądać jak mężczyzna. Nie mam zielonego pojęcia od czego zacząć. Prosiłbym o konkretne rady co do sposobu żywienia, jak i treningów. Zależy mi głównie na tym, by przybrać troche na wadze, "złapać jakieś mięśnie", głównie [...]

Siema, gdzie jest możliwość potrenowania jakiejś sztuki walki w Kielcach? Jestem początkujący, sam do końca nie wiem od czego zacząć, proszę o rady :)

[...] choć jestem najedzona. Czy jeżeli dalej będe się tego trzymać to jakoś w końcu uda mi się ten tłuszcz zwalczyć. Czy to możliwe że od razu po kilku dniach tak się zwiększył...? Miskę zaraz wstawię. Jakoś nie mogę się pilnować, zawsze mam wątpliwości ile czego zjadłam, gubie sie w tych gramach, w niektórych rzeczach nie da się tego policzyć.

Opierałam się na tym artykule: http://www.sfd.pl/-t752315.html Mogę jeść w zasadzie wszystko z niego. To czego nie wymieniam a w nim było - przejdzie bez problemu. Guinola (?) - nie wiem co to i napisane, że droga to odpada ;) Soczewica, ciecierzyca- w jakiej formie to się je? ;) Gotowane czy to w słoiczkach się kupuje w jakiejś zalewie? Serio, [...]